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Coaching und Somatic Experiencing (SE) für Stressbewältigung, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung in Bern. Ich begleite dich mit dem integrativen IBP-Ansatz und den Prinzipien von Somatic Experiencing zu mehr innerer Balance und Lebensfreude.
René Beutler
IBP Coach & psychologischer Berater
Herzlich Willkommen! Ich biete Beratung und Coaching für Frauen, Männer und diverse Menschen an. Besonders spezialisiert bin ich auf Stress, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.
Mir ist eine ganzheitliche und nachhaltige Herangehensweise wichtig, die zu einem erfüllteren Leben führt.
Bei welchem Anliegen kann ich dich unterstützen?
Fühlst du...
dich gestresster, angespannter, ärgerlicher, trauriger als dir lieb ist?
dich in Geschichten oder alten Mustern verstrickt, wie im Hamsterrad, bedrängt, verloren, nicht ganz da?
dass du wenig Zugang zu deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen hast, oder Schwierigkeiten hast, Grenzen zu setzen?
Möchtest du...
dich geerdeter, zentrierter, präsenter, entspannter, offener, verbundener, sicherer, geborgener und lebendiger fühlen?
dich selbst oder Konflikte besser verstehen und persönlich weiter entwickeln?
vom Tun ins Sein kommen und inneren Frieden finden – inmitten der turbulenten Welt?
Der Weg zum Ziel
Mein Coaching basiert auf dem fundierten Psychotherapieverfahren von IBP. Dessen Werkzeuge machen unseren Wesenskern körperlich erfahrbar und bewirken tiefe und dauerhafte Veränderungen.
Mehr über IBP und die Vorgehensweise erfahren
Kennenlernen
Zunächst folgt ein Erstgespräch, um abzuschätzen, wo du gerade stehst und in welche Richtung es gehen soll. Sind wir beide der Meinung, dass wir uns gemeinsam auf den Weg machen wollen, starten wir mit dem IBP-Coaching.
Was ist IBP?
Meine Arbeit basiert auf der wirksamen und fundierten Methode von IBP (dem Institut für integrative Körperpsychotherapie in der Schweiz), welche die Integration von Körperwahrnehmung, Gefühlen, Gedanken, Impulsen und nach Wunsch spirituellem Erleben in den Mittelpunkt stellt.
Integratives Coaching IBP ist sowohl vom Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung (bso) als auch von der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB) anerkannt.
Was erwartet dich?
In unserer gemeinsamen Arbeit bewegen wir uns bewusst, achtsam und präsent durch deine Anliegen, deine Erfahrungen und dein Verhalten. Wir erforschen dein Erleben, schaffen Kontakt zu deinen Bedürfnissen, nutzen den Körper als Anker, arbeiten mit Grenzen, erkunden und weiten einengende Strukturen und entdecken und stärken Ressourcen, die dich stärken.
Wie veränderst du dich?
Durch diesen begleiteten Bewusstwerdungsprozess können tiefgreifende Veränderungen angestossen werden. Du kommst mit deinem Kernselbst in Kontakt, handelst im Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen, reduzierst Stress und verbesserst deine Beziehungs- und Konfliktfähigkeit. Du erweiterst deinen Handlungsspielraum und deine Bewältigungsstrategien.
Intensität und Dauer
Intensität und Dauer der Beratung sind individuell verschieden. Für manche Anliegen reichen eine oder nur wenige Sitzungen. Häufig setzt eine vertiefte Auseinandersetzung mit einem Thema jedoch einen Prozess in Gang, welcher mehrere Sitzungen benötigt. Dauer der Sitzung und das Intervall legen wir gemeinsam fest.
Abschluss
Unsere Arbeit beruht auf gegenseitiger Freiwilligkeit. Am Ende des gemeinsamen Weges werden wir das Erlebte und Erreichte reflektieren und würdigen und voneinander Abschied nehmen.
Für wen ist Coaching geeignet?
Mein Angebot als Coach richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiter entwickeln und ein erfüllteres Leben führen möchten. Mein Angebot beinhaltet keine Diagnosestellung und liegt daher ausserhalb des Leistungsspektrums der Krankenversicherungen. Bei ernsten psychischen Erkrankungen solltest du die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch nehmen.
Rahmen
Meine Tätigkeit unterliegt der Schweigepflicht und den ethischen Richtlinien des Berufsverbandes für Coaching, Supervision und Organisationsberatung bso (www.bso.ch) und der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung SGfB (www.sgfb.ch).
Und nun?
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt auf deinem Weg zu gehen, dann kontaktiere mich gerne für Fragen oder ein Erstgespräch. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Portrait
Mein Lebensweg hat mich beruflich vom Informatik-Ingenieur über meine Arbeit als Teamleiter zum Thema Mensch und Menschsein gebracht.
Persönliche Weiterentwicklung fasziniert mich.
Ich interessiere mich insbesondere für Themen wie ganzheitliche Stressbewältigung, Selbstregulation, innere Konflikte, Muster und Glaubenssätze, Grenzen, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Spiritualität.
Aus- und Weiterbildungen
Somatic Experiencing (SE) nach Dr. Peter A. Levine (2026 – 2028)
Lehrgang Integratives Coaching, Integrative Beratung, Integrative Supervision am IBP Institut in Winterthur (2023 – 2026).
Anerkannt vom Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung (bso) und von der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB).Einführung in Somatic Experiencing (SE) – Trauma-Arbeit nach Dr. Peter A. Levine (2023).
Gewaltfreie Kommunikation (Berner Fachhochschule, 2022)
Achtsames Selbstmitgefühl / Mindful Self-Compassion (IBP, 2020)
Psychologische Kompetenzen für Gesprächsführung und Beratung (ipsyt, 2016 – 2018)
Dipl. Informatik-Ing. ETH (2002)
Durch regelmässige Weiterbildung, Supervision, Intervision und Selbsterfahrung frische ich mein Wissen stetig auf.
Werdegang
Über Engineering und Projektleitung zum Teamleiter und People Lead in einem Informatikunternehmen (2007 – heute)
Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der ETH (2003 – 2007)
geboren 1975 in Basel, mit Berner Dialekt
Buddhistische Herz- und Geistesschulung
Aus der Meditation ziehe ich Ruhe, Kraft, Klarheit, Präsenz und Raum und lasse diese ins Coaching einfliessen.
Vipassana- und Mahamudra-Meditation (insgesamt neun Monate formale Meditation, 2015 – heute)
Dreimonats-Meditationsretreat in den USA (2022)
Was andere über mich sagen
Eigenschaften, die andere mit mir assoziieren: klar, besonnen, warmherzig, ruhig, präsent.
Erfahrungsbericht
"Ich habe René aufgesucht, um einen besseren Umgang mit Stress zu finden – mental wie körperlich. Schon nach wenigen Coaching-Sessions konnte ich erste Erfolge feiern: René hat mir alltagstaugliche Werkzeuge mitgegeben, mit welchen ich meinen Körper besser wahrnehme und gezielt eine Gelassenheit erlange, die mir seit Jahren gefehlt hat. Seine einfühlsame und besonnene Begleitung schafft einen Raum, in dem ich im Alltagstrubel wieder zu mir finde und neue Energie tanke."
— Simon Stelling
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